Sekarang banyak ya moms makanan yang cepat saji, sehingga memudahkan kita para ibu-ibu untuk dapat lebih banyak bersantai dan bekerja tanpa harus repot menyiapkan subuh-subuh untuk orang di rumah. Selain banyak makanan cepat saji, banyak juga diperjual belikan makanan yang tinggal drive thru dengan harga terjangkau dan cepat pula saat membelinya tidak pakai antri panjang.
Hampir semua makanan cepat saji disukai oleh anak-anak, dewasa dan orang tua ya moms. Tapi tahukah moms kurang sehatnya makanan cepat saji untuk pertumbuhan anak-anak kita. Dari mulai bahan-bahan pembuatannya, cara mengolahnya, pengawetnya. Lebih baik memasak sendiri ya moms untuk buah hati kita, mudah saja kok moms, anak kita tidak terlalu banyak menggunakan bumbu, tidak perlu memasak yang heboh banged, bahan-bahan untuk memasaknya juga tidak aneh-aneh. Apalagi memasak untuk anak kita yang sedang MPASI, seru lho moms, sekaligus mengolah kreatifitas sebagai orangtua. Kita juga bisa menjaga kebersihan dari alat-alat masaknya, alat makannya, kebersihan tangan kita sebelum memasak sehingga kesehatan anak terjamin.
Perlu diketahui moms bahaya makanan cepat saji atau lebih akrab dikenal junk food untuk anak, yaitu bisa menimbulkan obesitas, penyakit kronis, apalagi jika dimakan 3 hari sekali dalam 1 minggu memiliki resiko asma, rhinitis, dan eksim. Makanan junk food juga mengandung ekstra kalori sebanyak 310 kalori untuk remaja dan 160 kalori untuk anak yang lebih muda. Sehingga bisa menyebabkan resiko kegemukan (obesitas), penurunan prestasi belajar. Untuk itu para orangtua harus lebih memperhatikan asupan makanan anak ya dengan memperbanyak makanan yang mengandung zat besi, vitamin lengkap.
Semangat moms menjadi ibu kreatif.
Hampir semua makanan cepat saji disukai oleh anak-anak, dewasa dan orang tua ya moms. Tapi tahukah moms kurang sehatnya makanan cepat saji untuk pertumbuhan anak-anak kita. Dari mulai bahan-bahan pembuatannya, cara mengolahnya, pengawetnya. Lebih baik memasak sendiri ya moms untuk buah hati kita, mudah saja kok moms, anak kita tidak terlalu banyak menggunakan bumbu, tidak perlu memasak yang heboh banged, bahan-bahan untuk memasaknya juga tidak aneh-aneh. Apalagi memasak untuk anak kita yang sedang MPASI, seru lho moms, sekaligus mengolah kreatifitas sebagai orangtua. Kita juga bisa menjaga kebersihan dari alat-alat masaknya, alat makannya, kebersihan tangan kita sebelum memasak sehingga kesehatan anak terjamin.
Perlu diketahui moms bahaya makanan cepat saji atau lebih akrab dikenal junk food untuk anak, yaitu bisa menimbulkan obesitas, penyakit kronis, apalagi jika dimakan 3 hari sekali dalam 1 minggu memiliki resiko asma, rhinitis, dan eksim. Makanan junk food juga mengandung ekstra kalori sebanyak 310 kalori untuk remaja dan 160 kalori untuk anak yang lebih muda. Sehingga bisa menyebabkan resiko kegemukan (obesitas), penurunan prestasi belajar. Untuk itu para orangtua harus lebih memperhatikan asupan makanan anak ya dengan memperbanyak makanan yang mengandung zat besi, vitamin lengkap.
Semangat moms menjadi ibu kreatif.
No comments:
Post a Comment